रिपोर्ट्स की मानें तो बचपन में विराट कोहली गोल मटोल हुआ करते थे। इतना ही नहीं उन्हें पंजाबी खाना, बटर चिकन और मटन रोल खाना बेहद पसंद था। विराट कोहली ने 2012 में बटर चिकन खाना छोड़ने के बारे में विचार किया। इसके बाद उन्होंने धीरे-धीरे नॉनवेज से भीदूरी बना ली। नॉनवेज खाने के शौकीन विराट ने अचानक शाकाहारी बनने का फैसला कर सभी को हैरान कर दिया था।
शाकाहारी बनने के बाद एक इंटरव्यू के दौरान विराट कोहली ने कहा था कि वह खुद को पहले से ज्यादा मजबूत फील कर रहे हैं। उनकी पाचन शक्ति में इजाफा हुआ है। कोहली का मानना है कि इसकी वजह से ही उनके खेल में सुधार हुआ। इतना ही नहीं पहले के मुकाबले उनकी आक्रामकता भी मैदान पर कम हुई। विराट कोहली ही नहीं दुनिया में बहुत से क्रिकेटर है, जो नॉनवेज खाने का बहिष्कार कर चुके हैं। जेसन गिलेस्पी, पीटर सिडल और एडम जम्पा कुछ ऐसे ऑस्ट्रेलियाई क्रिकेटर हैं जो पूरी तरह से शाकाहारी हैं।
कुछ ऐसा है विराट का डाइट प्लान
ब्रेकफास्ट : प्रोटीन शेक, सोया, फल, ड्राइ फ्रूट्स और तीन-चार कप ग्रीन-टी
लंच : ग्लूटन-फ्री डाइट पर रहते हैं। उन्होंने खुद को तले-भुने खाने से दूर कर लिया है। पहले वह लंच में मैश्ड आलू, हरी सब्जियां, पालक और रेड मीट लिया करते थे।
डिनर : ज्यादा से ज्यादा उबली हुई हरी सब्जियां। पहले विराट रात के खाने में सी-फूड पसंद किया करते थे लेकिन पिछले कुछ सालों से वह सिर्फ हरी सब्जियां ही खाते हैं।
जनसत्ता से साभार